الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» إيجار داتاشو بروجكتر
الإثنين 18 فبراير 2013 - 3:53 من طرف حسام التعمري

»  للإيجار باص 8 راكب مع السائق للتوصيل
الإثنين 18 فبراير 2013 - 3:52 من طرف حسام التعمري

» باص 8 راكب للتوصيل و الإيجار
الإثنين 18 فبراير 2013 - 3:51 من طرف حسام التعمري

» إيجار داتاشو بروجكتر
الإثنين 18 فبراير 2013 - 3:51 من طرف حسام التعمري

» قوانين منتديات الإتقان
الخميس 31 مايو 2012 - 15:30 من طرف KA1200

» مامعنى كلمة طز.... ؟
الخميس 31 مايو 2012 - 15:25 من طرف KA1200

» جحا.............
الخميس 31 مايو 2012 - 15:17 من طرف KA1200

» افتراضي لو المهرعلى المرأه ..شبااااب كم تطلبون؟؟؟
الخميس 31 مايو 2012 - 15:08 من طرف KA1200

» اقتراح جديد
الخميس 31 مايو 2012 - 15:01 من طرف KA1200

ازرار التصفُّح
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المديرة
 
yusuf
 
alex
 
gosboy
 
blackstyle
 
KA1200
 
doha
 
صقر زوي
 
فلان وعلان
 
aylitta
 

شاطر | 
 

 فوائد زيت الزيتون في أمراض القلب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فلان وعلان
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 10
العمر : 21
نقاط : 30
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/05/2010

مُساهمةموضوع: فوائد زيت الزيتون في أمراض القلب   الثلاثاء 4 مايو 2010 - 4:57

لندن: توصلت دراسة أوروبية حديثة إلى أن زيت الزيتون
يحتوي على الدهون غير المشبعة الأحادية، وهو نوع من الدهون الصحية التي
يمكن خفض خطر الإصابة بأمراض القلب عن
طريق خفض إجمالي البروتين الدهني المنخفض الكثافة في
الدم.
وأوضحت
الدراسة أن استخدام حوالي ملعقتين طعام أي 23 جراماً من زيت الزيتون
يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن الحصول على أكبر فائدة
من زيت الزيتون
لاستبدال
الدهون المشبعة بدلاً من مجرد إضافة المزيد من زيت الزيتون إلى حميتك.
يذكر أن جميع أنواع زيت الزيتون
تحتوى على الدهون غير المشبعة الأحادية، ولكن ما يسمي بالزيتون البكر هى
الأشكال الأقل معالجتها، فهذه الأنواع تحتوي على مستويات أعلى من مادة

"البوليفينول" من
مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أيضاً تعزيز صحة القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد زيت الزيتون في أمراض القلب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: