الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» إيجار داتاشو بروجكتر
الإثنين 18 فبراير 2013 - 3:53 من طرف حسام التعمري

»  للإيجار باص 8 راكب مع السائق للتوصيل
الإثنين 18 فبراير 2013 - 3:52 من طرف حسام التعمري

» باص 8 راكب للتوصيل و الإيجار
الإثنين 18 فبراير 2013 - 3:51 من طرف حسام التعمري

» إيجار داتاشو بروجكتر
الإثنين 18 فبراير 2013 - 3:51 من طرف حسام التعمري

» قوانين منتديات الإتقان
الخميس 31 مايو 2012 - 15:30 من طرف KA1200

» مامعنى كلمة طز.... ؟
الخميس 31 مايو 2012 - 15:25 من طرف KA1200

» جحا.............
الخميس 31 مايو 2012 - 15:17 من طرف KA1200

» افتراضي لو المهرعلى المرأه ..شبااااب كم تطلبون؟؟؟
الخميس 31 مايو 2012 - 15:08 من طرف KA1200

» اقتراح جديد
الخميس 31 مايو 2012 - 15:01 من طرف KA1200

ازرار التصفُّح
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المديرة
 
yusuf
 
alex
 
gosboy
 
blackstyle
 
KA1200
 
doha
 
صقر زوي
 
فلان وعلان
 
aylitta
 

شاطر | 
 

 كيف تعتني بصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فلان وعلان
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 10
العمر : 21
نقاط : 30
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/05/2010

مُساهمةموضوع: كيف تعتني بصحتك   الثلاثاء 4 مايو 2010 - 4:53







كيف تعتنى بصحتك



سبحان
الله وبحمده سبحان الله العظيم

اللهم اغفر لوالدي
وارحمه وادخله في الفردوس الاعلى هو وجميع اموات المسلمين

الذين
شهدوا لك بالوحدانيه ونبيك بالرساله وماتوا على ذلك

وصلي
على محمد افضل الصلاة والسلام

.
.
.
.



لا
تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم








لا
تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة








لا
تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا









قلل
من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا





قلل
من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة









أكثر
من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل











ابتعد
عن الهاتف الجوال أثناء الشحن











لا
تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة











أفضل
وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا








لا
تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك











لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة
جدا حيث


أن
الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة



تقبلو
تحياتي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تعتني بصحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: